Wakati wa msimu wa baridi, mwili wetu huchoka, kupoteza taka zote za vitamini zilizokusanywa juu ya msimu wa joto. Upungufu wa vitamini vitamini na ukosefu wa jua huathiri sana ngozi, kucha na nywele. Maelezo mengi ya wasichana upotezaji wa nywele ulioimarishwa katika chemchemi - hii ni mfano wa asili. Hii hufanyika kwa sababu kadhaa:

1. Upungufu wa chuma. Inaweza kukosekana mwilini kwa sababu ya utapiamlo (hakuna nyama ya kutosha katika lishe), kwa sababu ya muda mzito na mrefu, kwa sababu ya maisha ya kukaa chini au ukosefu wa oksijeni. Ili kutatua shida hii, unaweza kula hematogen kwa muda, ambayo tumejua tangu utoto na mara nyingi kuwa katika hewa safi, kwa kweli.

2. Matumbo mabaya. Ikiwa una shida na digestion, basi nywele zako zinaweza pia kuteseka kwa sababu ya hii. Ukweli ni kwamba mwili huondoa sumu kwa njia tofauti, na ikiwa haiwezi kufanya hivyo kwa msaada wa njia ya utumbo, hufanya hivyo, kwa mfano, kwa msaada wa tezi za sebaceous. Vipuli vya nywele na, ipasavyo, nywele zinateseka. Kwa hivyo, ni muhimu sana kula chakula kisicho mzigo mzigo wa tumbo, lakini wakati huo huo hutoa hisia za kuteleza, kwa mfano, oatmeal, Buckwheat, bran.

3. Homoni. Katika kesi ya usawa wa homoni mwilini, mabadiliko kadhaa hufanyika, nywele haziwezi kuteseka. Katika kesi hii, ni bora kushauriana na daktari.

4. Shida na mgongo shingoni. Kwa mfano, osteochondrosis ya kizazi, ambayo hupatikana kwa watu wengi wa kisasa, inaathiri sana hali ya nywele. Kwa sababu ya ugonjwa huu, sauti ya vasuli na mzunguko wa damu husumbuliwa. Lishe isiyofaa ya ngozi husababisha hali ya upotezaji wa nywele.

5. Dhiki - Msamaha wa shida zote. Katika hali hii, mwili hautoi kwa kiwango sawa hizo homoni ambazo zina jukumu la ukuaji na hali ya nywele. Matokeo yake ni vifungu vya nywele kwenye mto na kuchana.
Kuna wengine sababu nywele zinaanguka nje. Hii inaweza kuwa inachukua dawa za kukinga, diuretiki, kuzidisha magonjwa sugu, utunzaji usiofaa, mkazo mwingi juu ya nywele. Lakini! Yote yanamaanisha upotezaji wa virutubisho na mwili.

Shida kuu za nywele na ngozi baada ya msimu wa baridi

Kutoka kwa ukosefu wa asidi ya mafuta ya polyunsaturated, kuwasha kwa mitambo na kichwa, ngozi inaathiriwa kimsingi. Ukiukaji wa usawa wa hydrolipidic husababisha hisia ya kukazwa, usumbufu, peeling, hypersensitivity. Ngozi inakuwa lango la vijidudu na sumu, ambayo husababisha kuwasha, kuvimba, athari za mzio na kumfanya dermatitis.

Suluhisho kwa shida. Kizuizi kilichovunjika cha kizuizi kinaweza kurejeshwa kwa utakaso mpole na mafuta na vifuniko vyenye mchanganyiko mzuri wa viungo vyenye unyevu na lipids zinazohusiana na ngozi. Kwa mfano, katika kliniki ya matibabu ya nywele ya Israeli kliniki ya IHC, wataalam wa teknolojia hutumia njia ya kipekee ya biocapillary inayolenga kusafisha wakati huo huo, moisturizing na kulisha ngozi.

Shida nyingine ambayo wasichana wanakabiliwa na kuwasili kwa chemchemi ni upotezaji mkubwa na ukiukaji wa muundo wa nywele. Nyepesi, dhaifu na dhaifu, nywele zinahitaji kutolewa na vitamini na mafuta ya moja kwa moja kwa lengo la shida.

Suluhisho kwa shida. Mesotherapy, kulingana na sindano ya vifaa vya asili, vichocheo vya ukuaji wa nywele, ndiye msaidizi mkuu katika kesi hii. Vidonda vya mesotherapeutic, vilivyoletwa ndani ya ungo, kurekebisha mzunguko wa damu, kuharakisha kimetaboliki katika kiwango cha seli, kueneza nywele na vitu muhimu. Jambo kuu ni kushauriana na daktari ambaye ataweza kugundua ikiwa upotezaji wa nywele ni wa kisaikolojia au wa kiinolojia. Katika kliniki hiyo hiyo ya IHC, baada ya uchunguzi wa awali na matibabu ya hali ya nywele na ngozi, kozi ya matibabu ya mtu binafsi huchaguliwa ili kuondoa sababu za msingi za upotezaji wa nywele.

Jinsi ya kutatua shida za nywele

Kutokea kwa shida ya nywele katika chemchemi ni alama ya ukweli kwamba mwili kwa ujumla unakosa virutubishi na vitu vya kufuatilia. Kwanza kabisa, kuanzia Machi hadi Mei, watu wanapoteza nywele kutokana na upungufu wa vitamini. Vitamini kama vile biotini, panthenol, E, A na C zinahitajika sana kwa sababu inahakikisha kozi ya kawaida ya michakato muhimu katika muundo wa nywele. Walakini, wote kwa miadi ya mesotherapy sahihi, na kwa pendekezo la vitamini, trichologist atatoa mtihani wa damu. Baada ya kuamua mtihani wa damu, daktari huona vitu ambavyo mwili hukosa, na kuagiza tata ya multivitamin. Katika hali nyingine, wakati upotezaji wa nywele unapendekezwa pia vasodilator, sedatives, immunomodulators.

Na, kwa kweli, matumizi ya bidhaa zilizochaguliwa vizuri za utunzaji wa nywele zitasaidia kufanya nywele za kifahari na zenye nguvu katika wakati wa kimapenzi zaidi wa mwaka. Ili kuamua kwa usahihi zaidi ni njia gani za ulinzi na utunzaji ni bora kutumia, inashauriwa kufanya utambuzi wa nywele na ngozi. Katika kliniki ya IHC, madaktari wataandika mstari wa kliniki wa dawa zilizo na viwango vya kazi zaidi vya vifaa vya matibabu, na ambayo ni safu ya msingi ya matibabu ya matengenezo wakati na baada ya matibabu. Kwa kuongezea mstari wa kliniki, mtaalam wa trichologist atapendekeza safu ya kitaalam iliyojaribiwa zaidi kwa utunzaji wa nyumbani, unachanganya vifaa vya "ujenzi" muhimu kwa nywele, vitamini na Enzymes maalum kudumisha nguvu zao.

Ikiwa unafuata idadi kadhaa ya hizi rahisi, lakini zinahitaji vidokezo vya kitaalam vya mbinu, unaweza kutatua sababu ya shida na laini ya nywele, kuamsha kazi za kinga na za kuzaliwa za mwili, sawazisha msingi wa kisaikolojia na kihemko na kufanya nywele zako mapambo yako kuu msimu huu wa joto.

Kwa nini nywele huanguka katika chemchemi? Sababu 4 na njia 4 za kukabiliana nayo

Katika msimu wa mpito, nywele sio rahisi, na hakuna kitu cha kushangaza kwa ukweli kwamba wanaweza kupoteza kuangaza na laini na kuanguka nje zaidi kuliko wakati wa majira ya joto. Kwa nini hii inafanyika? Soma kuhusu sababu 4 za kawaida na njia 4 za kushughulikia hii.

1. Uko kwenye chakula kali. Ikiwa unajiwekea kikomo katika lishe na uhesabu kila kalori, uwezekano mkubwa, mwili utapata vitamini na madini duni. Kuzingatia lishe bora ni sheria muhimu kwa wale ambao huota nywele zenye nene na zenye shiny. Lishe inapaswa kuwa nyama ya kuku, samaki, mayai, vyakula vya baharini, bidhaa za maziwa, mboga mboga na matunda.

2. Unapiga nywele zako mara nyingi sana. Joto kali na hewa kavu katika vyumba vyenye inapokanzwa kati tayari ni mzigo mzito kwenye nywele, ambazo hupoteza unyevu haraka. Na ikiwa wewe ni mpenzi wa taratibu za fujo (dyeing, moja kwa moja au vibali), nywele ni ngumu zaidi. Inafaa kuacha michakato ambayo inaweza kukausha au kuharibu nywele, na ikiwa huwezi kufanya bila nguo, nenda kwenye rangi laini na mafuta na rangi asili.

3. Unafuata tabia mbaya. Uvutaji sigara, pombe, usingizi wa kutosha, uchovu na dhiki zote ni maadui wa nywele zenye shiny na nene. Je! Unataka nywele zako ziangaze? Toa tabia mbaya na uendelee na maisha mazuri.

4. Haujali uangalifu wa kutosha wa utunzaji. Ikiwa nywele ziko katika hali nzuri, basi katika msimu wa joto wana shampoo nzuri nzuri na kiyoyozi. Lakini wakati wa kipindi cha mpito, nywele zinahitaji kinga ya ziada. Utunzaji kamili inahitajika - ni bora kuchagua mapambo ya hali ya juu ambayo inaweza kutoa utunzaji kamili wa nywele na ngozi - kwa mfano, Selencin.

Mstari maalum wa mapambo Selenzin ulibuniwa na wataalam wa ndani pamoja na wataalamu kutoka maabara ya Ufaransa. Bidhaa za nywele za Selenzin zimetengenezwa kusuluhisha utaratibu wa shida ya upotezaji wa nywele na kurejesha wiani wao.

1. Shida yako: kupungua kwa wiani wa nywele. Hili ni shida ya kawaida ambayo inaweza kuwa mbaya wakati wa baridi. Tu kwa kesi kama hizo, bidhaa za peptide kwa utunzaji wa nywele zimeundwa.

Chaguo lako: Lotion Maalum ya kurejesha wiani wa nywele Selenzin Peptide inayofanya kazi "Hifadhi nywele zako" kwa msingi wa tata ya peptides Capilectine na ProCAPIL ®, chombo cha kitaalam DMAEdondoo za bioactive mikono mitende na majani ginkgo biloba Iliyoundwa ili kurejesha wiani wa nywele na upotezaji wa muda mrefu na nyembamba.

- Inarejesha wiani wa nywele katika miezi nne tu bila ugonjwa wa kujiondoa na bila sindano

2. Shida yako:kupoteza nywele kwa msimu au tendaji. Wasichana wengi wanakabiliwa na shida kama hiyo wakati wa kipindi cha mpito. Mabadiliko ya joto, hewa kavu ndani ya chumba na mambo mengine mabaya yanaweza kusababisha upotezaji wa nywele. Vizuia oksijeni na vichocheo vya ukuaji wa nywele vitakuja kuwaokoa.

Chaguo lako:Kuimarisha lotion na matibabu ya kina ya Selenzin Tiba ya Nywele kulingana na sehemu ya patent ya Kifaransa Anageline ®, kichocheo cha ukuaji wa nywele asili - kafeini, dondoo za jadi kutoka upotezaji wa nywele, sehemu za kujali za muundo wa nywele - keratin, collagen na vitamini.

- Katika miezi miwili tu wacha kupoteza nywele

3. Shida yako: ukuaji wa nywele polepole.Ikiwa unapota ndoto za curls ndefu za kifahari, na nywele zako zinaonekana kukataa, makini na vichocheo na kafeini, keratin na vitamini.

Chaguo lako:Selenzin Active Pro Kuchochea Mchanganyiko, iliyoundwa na timu ya wanasayansi ya Urusi pamoja na maabara ya Ufaransa ya Naturex. Siri ya lotion ni kingo inayotumika ya Seveov ®, ambayo hupatikana kutoka kwa mizizi ya mmea wa poppy wa Peru. Ni sehemu hii ambayo itasaidia nywele zako kukua haraka.

Selencin Active Pro - huchochea ukuaji wa nywele na 93%

4. Tatizo lako: nywele zinaonekana kavu, hafifu, sio vizuri.Hii ni moja ya malalamiko ya kawaida. Labda ukweli ni kwamba katika msimu wa baridi, njia za kawaida haziwezi kukabiliana na kazi yao. Ili kufanya nywele zako ziwe laini na shiny, utunzaji wa kina inahitajika.

Chaguo lako:Shampoo na mafuta ya balm Selenzin Tiba ya nywele Zinayo sehemu ya kipekee ya hakimiliki ya Anageline ® inayotokana na lupine tamu nyeupe, kafeini yenye nguvu ya antioxidant na dondoo za kitamaduni za burdock na nettle. Utungaji huu utafanya nywele zako ziwe na afya, zenye shina na nguvu.

Pamoja na vipodozi vya Selencin, nywele zako hazitahitaji Photoshop!

Nini cha kufanya ikiwa nywele zitaanguka?

Ikiwa virutubishi hivi haitoshi, basi unahitaji kujaza akiba zao. Hii lazima ifanyike kwa nje na ndani.

Kwanza, unahitaji kusawazisha lishe yako. Kula vyakula vyenye vitamini A, B, E, C, seleniamu, kalsiamu, chuma, silicon, proteni na asidi ya omega. Katika lishe yako lazima iwepo karanga, samaki mwembamba, mafuta ya mizeituni, uyoga, nyama, mboga, matunda, saladi, chokoleti, mayai, bidhaa za maziwa, nk.

Pili, unahitaji kutoa nywele zako na lishe sahihi kutoka nje. Masks ya watu ambayo huchochea ukuaji wa nywele ni kamili kwa hii. Unaweza kupika kutoka kwa kile uliyonayo jikoni.

Vitunguu na juisi ya vitunguu kwa kupoteza nywele

Kichocheo hiki kinafaa zaidi kwa wale ambao hawaogopi harufu mbaya. Ikiwa bado unajaribu kujaribu mask kama hiyo, basi chukua kiasi cha juisi ya vitunguu na vitunguu, changanya na kusugua ndani ya mizizi. Acha mchanganyiko kwenye nywele zako kwa dakika 40, kisha suuza vizuri. Rudia utaratibu huu mara moja kwa wiki.

Na mwishowe, la tatu! Jifunze kujipenda mwenyewe, uwe mtulivu na ufurahiya maisha. Wanasaikolojia wamegundua kwamba magonjwa yetu mengi yametokana na mtazamo wetu wa maisha.

Dalili za kutatanisha

Madaktari wanasema kuwa kupoteza kwa nywele kwa kiwango fulani cha nywele ni mchakato wa kawaida wa kisaikolojia ambao unahitaji kutibiwa kwa utulivu. Yote inategemea ni muda gani inachukua na nywele ngapi hupotea kila siku. Ikiwa idadi yao haizidi vipande 100-150 (ndio, lazima ufanye mahesabu), basi hakuna sababu ya wasiwasi mkubwa. Kawaida baada ya miezi 1-1.5, hasara hupunguzwa kuwa kawaida: 20-50 kwa siku.

Lakini ikiwa nywele ni nyembamba kwa kasi, vipande vyote hupotea kwenye kuchana na baada ya kuosha, huwezi kuacha hali bila kutekelezwa. Tunahitaji kutafuta sababu zilizosababisha upara mkali kama huo na kuchukua hatua za haraka kuziondoa.

Kwa kuongeza, kiwango cha upotezaji wa nywele kawaida huongezeka polepole, kwa hivyo unapaswa kuifuatilia kila wakati na kujibu mabadiliko kwa wakati.

Sababu kuu

Kuna sababu kadhaa kwa nini wanawake huanza kupoteza nywele zao za kifahari na ujio wa chemchemi. Kwa kawaida (kwa kuwa mwili bado umeunganishwa) wanaweza kugawanywa kwa ndani na nje.

Sababu nyingi hasi hizi ni dhahiri na huondolewa kwa urahisi. Kwa hivyo, inafaa kuiangalia kwa karibu mwili wako mwenyewe na kufanya mabadiliko madogo kwa maisha yako ya kawaida.

Kwa kweli, sababu hasi za nje huharibu muundo wa nywele kila mwaka. Lakini na ujio wa spring, inakuwa dhahiri zaidi. Kwanza, tunashirikiana na kichwa. Na pili, kinga dhaifu na upungufu wa vitamini huunganishwa.

Hii ndio unayohitaji kulipa kipaumbele ili kuepuka kupoteza nywele kali katika chemchemi:

• Kofia. Tunaivaa kwa miezi kadhaa, kwa hivyo ni muhimu sana kuichagua kwa usahihi. Kichwa ndogo, kinachostahili na inaimarisha, kama hoop, cap inasumbua mzunguko wa damu, inaweza kusababisha maumivu makali ya kichwa na kifo cha follicles ya nywele. Synthetic hairuhusu hewa kuingia, na kichwa chini yake kitatapika na jasho, ambayo sio nzuri kwa nywele. Nyembamba sana haitailinda dhidi ya baridi na upepo. Chagua kofia kwa ukubwa, zilizotengenezwa kutoka kwa vifaa vya asili vya mseto na zinafaa kila wakati kwa hali ya hewa.
• Hali ya hewa. Hali ya hali ya hewa katika kipindi cha vuli-msimu wa baridi inabadilika sana na haifai. Nywele, ngozi, na upepo huathiriwa na baridi, unyevu. Na ikiwa nywele hazilindwa na kofia nzuri au angalau hood, basi huanza kuvunja na kuanguka nje muda mrefu kabla ya kufika kwa chemchemi. Hakuna hatari pia ni tofauti kali ya joto ambayo inaonekana wakati tunaingia kutoka kwa baridi ndani ya chumba cha joto.
• Utunzaji usiofaa. Utunzaji wa nywele katika kipindi cha vuli-msimu wa baridi unapaswa kuchukuliwa kwa uzito sana. Ikiwa katika msimu wa joto na majira ya joto bado unaweza kumudu kufanya bila masks, basi wakati wa msimu wa baridi, nywele bila msaada kama huo zitapunguza haraka na zitakujibu kwa upotezaji mkubwa wa nywele, kukauka kwao kuongezeka na brittleness. Hauwezi kuchana nywele zako kwenye baridi - zinakuwa dhaifu zaidi na zinavunjika kwa urahisi. Usijihusishe na bidhaa za kupiga maridadi - zinabaki kwenye kofia, na kisha uchukize kichwa.

Kwa kawaida, msimu wa baridi sio kipindi bora cha kudhoofisha na taratibu zingine za fujo. Lakini ikiwa tayari umeamua kufanya hivyo, basi tumia fomu za upole zaidi.

Ya ndani

Kuondoa sababu za ndani ambazo husababisha upotezaji wa nywele katika chemchemi kwa wanawake ni ngumu zaidi.Lakini ikiwa hii sio ugonjwa sugu, basi inawezekana kabisa kushughulikia shida mwenyewe nyumbani.

Hii ndio inaweza kusababisha upara wa spring:

1. Upungufu wa vitamini. Hata matunda na mboga mpya zipo kwenye meza yako kila siku, baada ya kuhifadhiwa kwa muda mrefu na kusindika na vihifadhi (na hii mara nyingi huelekezwa kwenye maduka makubwa), kiwango cha vitamini vilivyomo ndani yake hupunguzwa kwa nusu, au hata zaidi. Je! Tunaweza kusema nini juu ya wale ambao wakati wa baridi huwa hawatumii kamwe! Ishara za upungufu wa vitamini na chemchemi huonekana katika 80% ya watu wazima.
2. Anemia Mara nyingi huhusishwa na upungufu wa madini, ambayo ni muhimu kwa kusafirisha oksijeni katika damu. Ukosefu wa kwanza wa nyenzo hii hupatikana na mboga mboga na wapenzi wa "ngumu" lishe, na kupunguza lishe kwa vyakula kadhaa. Chanzo kikuu cha chuma ni nyama ya wanyama na ini. Na zinapaswa kuliwa wakati wa baridi angalau mara 2-3 kwa wiki. Vinginevyo, kwa sababu ya ukosefu wa oksijeni sugu, vipande vya nywele vitajificha, na nywele zitaacha tu kukua.
3. Imepungua kinga. Nywele nzuri sio bure wakati wote inachukuliwa kiashiria cha afya bora. Kupungua kwa kinga katika kipindi cha vuli-msimu wa baridi hufungua milango kwa maambukizo anuwai, na kwa michakato yoyote ya uchochezi inayofanya kazi mwilini, nywele hupoteza haraka na baada ya muda huanguka.
4. Asili ya asili. Upotezaji mkubwa wa nywele za spring pia husababishwa na mabadiliko katika asili ya homoni, na kwanza kabisa, kwa kuongezeka kwa mkusanyiko wa homoni za ngono. Imeandaliwa na maumbile ambayo chemchemi ni wakati wa ukuaji mkubwa na uzazi. Na, ili kututia moyo kufanya hivi, mwili huongeza shughuli za mfumo wa uzazi kwa uhuru. Ziada ya msimu wa magonjwa sugu ya viungo vya ndani, kama tezi au kongosho, ini, na figo, pia huweza kukosesha usawa wa endocrine.
5. Unyogovu Mara nyingi hua katika wanawake na hukasirika na ukosefu wa jua, kwa sababu ambayo kuna upungufu wa vitamini D, ulioonyeshwa kwa kupungua kwa kimetaboliki na hali ya huzuni ya jumla. Hakika, idadi ya siku za jua katika kipindi cha vuli-msimu wa baridi ni karibu nusu hiyo katika chemchemi. Na ikiwa wakati huo huo unayo taa mbaya katika ghorofa yako au ofisi, basi uchovu sugu na ishara za unyogovu wa msimu karibu zinahakikishwa.

Kama unaweza kuona, inawezekana kupigana na sababu hizi. Lakini ni bora kufanya hivyo mapema, na sio wakati mambo ya nje na ya ndani, na yatokanayo na wakati huo huo, tayari yamesababisha upara wa msimu.

Nini cha kufanya

Uzuiaji wa baldness ya spring unapaswa kuanza msimu wa baridi. Tayari tumezungumza juu ya jinsi ya kushughulikia mambo yasiyofaa ya nje: kununua na hakikisha kuvaa kofia nzuri, fanya masks yenye lishe, na jaribu kuzuia uchafu, upepo, na mabadiliko ya joto ya ghafla.

Shida za ndani lazima pia zisuluhishwe kutoka ndani. Utunzaji sahihi wa nywele unaweza kuwa msaidizi wa kuaminika. Vikosi vikuu vinapaswa kulenga zifuatazo:

• Lishe bora. Hii ndio chanzo cha kuaminika zaidi cha vitamini na madini muhimu, kuhakikisha utendaji mzuri wa njia ya kumengenya. Hakikisha kutokula sana na sio kula chakula kizito - wakati wa baridi kimetaboliki hupungua na ni rahisi kupata uzito kupita kiasi.
• Tiba ya Vitamini. Kozi ya masika ya maandalizi mazuri ya multivitamin haikuumiza mtu yeyote, na nywele zako hakika zitashukuru kwa hilo. Chagua complexes na seleniamu, zinki, chuma au kalsiamu.
• Kuimarisha kinga. Mapokezi ya immunomodulators itasaidia kupinga vyema virusi na maambukizo, ambayo ni kazi sana katika msimu wa mapema.
• Uzuiaji wa kuzidisha. Jaribu kufuata mapendekezo ya daktari wako na uzuie kuzidisha kwa magonjwa ya magonjwa sugu yaliyopo. Pata vizuri kwa njia yoyote ile!
• Mapigano dhidi ya unyogovu. Fanya kila kitu kukaa katika hali nzuri. Tumia kila fursa kuchukua matembezi siku ya jua yenye jua, nenda kwa michezo na ujipatie taa nzuri, nzuri katika majengo ya makazi na ya kazi.

Njia hii tu ndiyo inayoweza kudhibitisha hali nzuri ya nywele na mwili mzima wakati wowote wa mwaka.

Ni tofauti gani kati ya matibabu ya kitolojia na taratibu za saluni

Matibabu ya kitikolojia imeamriwa na trichologist; Taratibu za saluni huwekwa na stylist. Sasa kuna mengi ya stylists wenye uwezo na uzoefu, lakini mwisho hawatatuzi shida na hawafungui sababu yake, lakini weka tu muundo wa nywele.

Njia iliyojumuishwa ni muhimu kimsingi! Hauwezi kurekebisha shida bila kufanya kazi na sababu za kutokea kwake, vinginevyo mapema kila kitu kitarudi katika hali yake ya asili.

Taratibu gani zinapaswa kwenda saluni

Ole, haiwezekani kuzuia upotezaji wa nywele kwa kutumia taratibu za saluni (ikiwa tunazingatia kupotea kwa nywele au kupoteza nywele kwa sababu ya mabadiliko katika hali ya afya).

Katika kesi ya matumizi yasiyofaa ya dyes au bidhaa za kupiga maridadi au upanuzi wa mara kwa mara, inawezekana kuzuia upotezaji wa nywele tu kupitia utengenezaji wa rangi ya hali ya juu na kwa kuzingatia itifaki ya utaratibu, na pia kupitia njia ya kibinafsi ya kuchagua njia sahihi ya upanuzi wa nywele.

Ni bora kulipa kipaumbele kwa dawa za kunyoa, lotions, seramu, mesod drug, PRP-tiba, taratibu zinazoboresha microcirculation (microcurrents). Kwa matumizi yao ya kawaida, hali ya nywele itaboresha sana, vipande vya nywele vitaimarisha, na nusu ya shida itatatuliwa.

Ikiwa hauogopi sindano, basi mesotherapy itakusaidia kurejesha michakato yote iliyosumbuliwa kwenye balbu ya nywele na ngozi. Na baada ya muda utaweza kufurahi hariri mane za mane tena.

Lishe sahihi ni ufunguo wa nywele nzuri

Lishe bora na aina ya kunywa inahitajika. Njia na lishe yoyote ambayo hupunguza ulaji wa protini, asidi ya amino na vitamini, huharibu nywele. Acha nikukumbushe kwamba nywele ni protini 80%. Pia usisahau kuhusu virutubisho vyenye vitamini B, E, D na athari ya zinki na seleniamu.

Sababu tano za kusaidia kumaliza upotezaji wa nywele

1. Ukosefu wa chuma mwilini

Wataalam wanaamini kuwa katika chemchemi, kupoteza nywele mara moja huhusishwa na sababu kadhaa. Lishe isiyofaa inayohusishwa na kukosekana kwa vyombo vya nyama au idadi yao ndogo, upungufu wa madini hufanyika mwilini. Ukosefu wa oksijeni mwilini, maisha ya kuishi, na kwa kweli kutokwa na damu nyingi wakati wa hedhi huathiri upotezaji wa chuma kutoka kwa mwili wa mwanamke.

Ikiwa, wakati wa kuchukua vipimo, mwili hauna kabisa chuma, unapaswa kushauriana na daktari mara moja. Mtaalam atakuandalia matayarisho yaliyo na chuma kwako, ongeza virutubisho vya lishe kwa lishe yako, tengeneza lishe yako ya kibinafsi na vyakula muhimu, itakubidi uijumuishe katika lishe yako.

1. Kushindwa kwa homoni

Mara nyingi wakati wa baridi, lakini pia wakati mwingine wa mwaka - hii inaweza kutokea. Ukiukaji na mabadiliko katika asili ya homoni kunaweza kuathiri muundo wa nywele na rangi yake. Utahitaji kushauriana na daktari na mara moja uchukue vipimo vya homoni.

1. Shida za kumeng'enya

Mwili huanza kuondoa sumu kupitia tezi za sebaceous. Ikiwa hakuna bidhaa kama vile buckwheat, oatmeal katika lishe, lazima zijumuishwe kwenye mfumo wa lishe na zinazotumiwa kila siku kwa kiamsha kinywa.

Oddly kutosha, kupoteza nywele kunaweza kusababishwa na mafadhaiko ya mara kwa mara. Chini ya mafadhaiko, mwili hautoi kiwango sawa cha homoni ambazo zinahusika na hali ya nywele. Kunywa dawa za kupendeza, fanya chamomile, chai na mint, zina athari nzuri kwenye mfumo wa neva.

1. Cervical osteochondrosis

Shida za mgongo huathiri afya ya nywele. Kunaweza kuwa na ukiukwaji wa sauti ya vasuli na mchakato wa mzunguko wa damu.

Je! Unapenda vitu? Kiwango na kushiriki kwenye mitandao ya kijamii ili marafiki wako kwenye ufahamu. Bado una maswali? Waulize katika maoni.

Sababu za Upotezaji wa Nywele za Msimu

Kwanza kabisa, unahitaji kuelewa kwamba upotezaji wa nywele katika chemchemi ni kawaida. Kuelewa ni kwa nini maporomoko ya nywele huanza na mwanzo wa Machi, wacha tuelewe ugumu wa kazi ya miili yetu.

Spring ni wakati ambapo maumbile yote yanaonekana kuwa hai baada ya hibernation. Ilikuwa katika kipindi hiki ambapo viumbe hai vingi huacha watoto baada ya wao wenyewe. Mwanadamu, kama sehemu ya wanyama wa porini, pia amewekwa wazi. Kwa hivyo, na mwanzo wa joto katika mwili wetu, mabadiliko kadhaa hufanyika. Katika chemchemi, kutii wito wa asili, tezi za endocrine na ngono huanza kufanya kazi sana.

Vivyo hivyo kwa wanaume na wanawake, kiwango cha dihydrotestosterone, derivative ya testosterone ya kiume ya kike, huinuka. Katika mwili wa kike, homoni hii ina jukumu muhimu, inashiriki katika malezi ya estrogeni. Ni dihydrotestosterone ambayo hufanya kazi kwenye follicles ya nywele, na kusababisha dystrophy yao, ambayo, kwa upande wake, inachangia kupoteza nywele.

Sio siri kwamba katika chemchemi, wanawake wengi (na sio wanawake tu) hujitahidi kuwa na wakati wa "kujiandaa" kwa msimu wa joto. Kupunguza uzito haraka kwa msimu wa pwani, wanawake wako tayari kujiua na kukaa kwenye mlo, ambao, kwa bahati mbaya, sio tu kuondoa kiasi kisichohitajika, lakini pia kunyima mwili wa virutubishi vinavyohitajika sana.

Upungufu wa protini, kalsiamu, magnesiamu, zinki, na asidi muhimu ya mafuta nijaa na shida za kuonekana. Ikiwa utagundua kuwa baada ya wiki kadhaa za lishe kali, sio nywele tu, bali pia kucha na ngozi zimezidi, basi ni wakati wa kufikiria tena mtazamo wako kuhusu lishe. Na unapaswa kujiondoa wakati wa msimu wa baridi, ukiongeza kiwango cha shughuli za mwili, na sio kudhalilisha kiumbe kilichochoka tayari.

Spring na vuli huambatana na upungufu wa vitamini. Kwa hivyo, ukosefu wa vitamini A unaweza kusababisha kavu na udhaifu wa nywele, na vitamini C huchukua jukumu muhimu katika shughuli muhimu ya vyombo vya ngozi. Pia, usisahau kuhusu wasaidizi kutoka kwa kundi kubwa B, ukosefu ambao unatishia orodha nzima ya magonjwa yasiyopendeza na hatari.

Sababu zingine za upotezaji wa nywele katika chemchemi

• Kuolewa,
• kipindi cha baada ya kujifungua
• Mabadiliko makali katika hali ya hewa,
• kuchukua dawa "nzito", hususan dawa za kukinga (kusoma athari mbaya),
• nywele zinaweza kuanza kupotea wiki chache (na wakati mwingine miezi) baada ya kufadhaika, wakati mwingine zinaweza kuchanganyikiwa na upotezaji wa msimu,
• hypothermia ya kawaida wakati wa baridi.

Jinsi ya kusaidia "mteremko" wa nywele kutoka kwa simu ya masika?

Kwanza unahitaji kupata ukweli. Ikiwa umehalalisha "watuhumiwa" wote, unahitaji kutafuta msaada wa mtaalam wa tiba ambaye ata kuagiza matibabu sahihi.

Walakini, ikiwa kupoteza nywele kwa msimu kunatokea, ambayo ni kawaida katika chemchemi kwa wanaume na wanawake, ni muhimu kulipa kipaumbele kwa utunzaji.

1. Usitumie vibaya safisha: katika chemchemi unapaswa kuosha nywele zako sio zaidi ya mara 2 kwa wiki kusaidia tezi za sebaceous kurekebisha kazi zao.
2. Chagua shampoos kulingana na vitu vya kikaboni ambavyo havina sabuni zenye fujo na lishe shimoni la nywele.
   Mstari wa ALERANA ® mtaalamu ni pamoja na Shampoo ya Lishe ya Kinga, iliyoundwa kutunza wanyonge na kukabiliwa na upotezaji wa nywele. Inayo vichocheo vya ukuaji wa asili ambavyo huongeza ukuaji wa damu, na protini ambazo zinarejesha muundo wa shimoni la nywele. Matumizi ya mara kwa mara ya mapambo yatapunguza hata upotezaji mkubwa wa nywele kwa wanaume na wanawake katika chemchemi.
3. Changanya nywele zako kwa upole, usivunja haraka haraka na usitumie vijiti vya chuma. Ni bora kuchagua matuta na meno adimu yaliyotengenezwa kwa kuni.
4. Changanya chakula na mboga mpya na matunda, kula mboga zaidi na saladi. Kwenye meza lazima angalau kiwango cha chini cha protini (karibu 1 g kwa kilo 1 ya uzito), pamoja na vyakula vyenye asidi ya mafuta ya polyunsaturated.
5. Mara moja kwa wiki, tengeneza masks yenye lishe kwa nywele na ngozi, na baada ya kila safisha, tumia kiyoyozi cha suuza. Mwisho unapaswa kutumika tu kwa vidokezo ili kuzuia yaliyomo kwenye mafuta kwenye mizizi.
6. Sio mahali pa kuosha nywele zako na vipodozi vya mimea ya dawa. Kwa hivyo, maua ya chamomile yaliyotengenezwa na maji ya kuchemsha hutia ngozi na kuyeyusha ngozi, na supu ya kiwavi imechukuliwa kwa muda mrefu kama msaidizi mkuu katika vita vya pete zenye nguvu na nene.

Utunzaji sahihi na lishe yenye afya itakuruhusu kusahau juu ya shida ya kupoteza nywele kali, hata katika chemchemi.

Walakini, kumbuka kwamba kupoteza sana kwa curls kunaweza kuashiria ugonjwa mbaya wa kimfumo. Ikiwa nywele zinaanguka hazipunguki hata na msimu wa joto, unapaswa kushauriana na daktari.