Unataka kuangalia mtindo mnamo 2016? Chagua yote yanafaa zaidi kutoka kwa catwalks na urekebishe kwa mtindo wako wa kila siku. Tulitazama vipindi vya wiki za mitindo za Milan, Paris na New York, tukasoma nywele za hivi majuzi za nyota na zikakuchagua wewe mwenendo wote wa joto zaidi kwenye nywele za nywele. Kukata nywele, vifaa vya nywele, rangi na kukata, kupiga maridadi - mtindo zaidi na ya kuvutia.
1. Maoni ya mraba na asymmetric.
Moja ya mwenendo mzuri zaidi wa mwaka ujao ni mraba na urefu wa nywele za usoni upande mmoja tu. Kuwa tayari kuwa wavivu na maridadi kwa kuchagua kukata nywele hii. Walakini, dakika 15 inatosha:
tumia mousse ya mizizi kwa kukausha nywele
chuma tu kamba chache za uso (usisahau kutayarisha nywele kabla na wakala wa kinga)
bomba chache juu ya dawa nyepesi ya nywele - na kupiga maridadi kwako uko tayari
Hatua kwa hatua maagizo:
- Piga nywele zako vizuri. Tenganisha kamba kutoka katikati ya kichwa, na ugawanye katika sehemu tatu sawa.
- Tenganisha kamba kwenye upande wa kulia wa kichwa na uitupe kupitia kamba ya kati. Rudia utaratibu wa upande wa kushoto.
- Ongeza kwa kamba kushoto na kulia bado ni sehemu ya nywele zilizobaki. Hakikisha zinafanana: kwa hivyo braid itaonekana safi.
- Endelea kuweka kwa kiwango unachohitajika. Salama braid kumaliza na bendi ya elastic.
Mkia wa hatua tatu
Mkia, umegawanywa katika sehemu kadhaa, ni mbadala nzuri kwa Classics kuchoka.
- Piga nywele zako na uchanganye nyuma.
- Kukusanya sehemu ya juu ya nywele (theluthi moja ya jumla ya kiasi) kwenye mkia na salama na bendi nyembamba ya mpira.
- Futa nywele kutoka sehemu ya kati na chini kwa mkia kwa zamu.
Mkia wa kimapenzi
Kamba zilizopotoka zitaburudisha mkia wa kawaida wa farasi. Kufanya hairstyle kama hiyo, hauchukua zaidi ya dakika mbili.
- Piga nywele zako na utenganishe kamba mbili upande wa kulia na kushoto.
- Kusanya nywele zilizobaki katika ponytail.
- Weka kamba moja juu ya nyingine inayovuka. Fungwa karibu na mkia na salama chini na karatasi.
Tanya Rybakova
Natumai wasichana watafurahiya staili na video ambazo tulipiga na chaneli ya nywele ya Vitu Vyote. Baada ya yote, kwanza kabisa, mafunzo inapaswa kuchukua nafasi ya raha, na jinsi nywele zilizowekwa huathiri moja kwa moja kiashiria hiki.
Hairstyle ya 1: Mkia na braids mbili
Hairstyle 2: Mkia wa kuwekewa
Hairstyle 3: Nguruwe
Tanya Rybakova
- Napendelea kutoa mafunzo mara 2-3 kwa wiki. Nimejishughulisha na mazoezi - sasa malengo yangu ya michezo yanahusiana sana na mzigo wa nguvu. Mimi pia hufanya mara kwa mara Cardio kwa afya na raha - kwa mfano, katika msimu wa joto ni nzuri kwenda kwa kukimbia au kupanda baiskeli katika mbuga. Nina roller na pikipiki, wakati mwingine pia hawasemi uwongo. Katika siku za usoni nina mpango wa kwenda kuogelea - kwa njia, hairstyle katika kuogelea sio muhimu sana, jambo kuu ni kwamba nywele zimepigwa vizuri na kuondolewa chini ya kofia.
Kwenye begi langu la michezo kila wakati kuna moisturizer kwa uso, mafuta ya manyoya yenye manyoya kwa ngozi karibu na macho, wakati mwingine seramu, shampoo, zeri na mafuta kwa ncha za nywele. Baada ya mafunzo, mimi huosha kichwa changu na shampoo, na kisha kutumia balm. Ninaomba mask mara 1-2 kwa wiki.
Nilipokuja kwenye mafunzo ya kawaida, nilikuwa na michache ya pauni kadhaa za ziada. Nilikuwa na aibu na hata niliogopa kwenda kwenye mazoezi. Lakini nilipofika hapo, nikagundua: hakuna mtu anayejali juu yangu, kila mtu ni busy na miili yao. Kwa njia, unaweza kuchagua kila wakati sare ya michezo ambayo itakupaka rangi tu. Ninaheshimu sana watu hao ambao huenda kwa malengo yao, kwa hivyo usijali kuhusu muonekano wao. Tabasamu zaidi na ukumbuke vipaumbele!
Mkia rahisi
Kwa mafunzo, mkia wa juu na wa chini unafaa. Hii ni toleo la vitendo na la msingi la hairstyle ya michezo ambayo inaonekana nzuri kwenye nywele ndefu. Ili kubadilisha mseto wa kawaida, unaweza kujaribu kwa usalama eneo la kutengana.
Tofauti ya kuvutia ni mkia wa kawaida wa velvet. Ili kuijenga, unahitaji kugawa nywele kwa kuagawa, kusisitiza bang au kamba pana mbele, uchanganye. Nywele zilizobaki lazima zimekusanywa kwenye mkia. Kamba iliyofungwa inahitaji kuwekwa kando, kwa hili unapaswa kuiweka kwa upande wake na kuifunika karibu na elastic, urekebishe kwa uangalifu.
Curls kabla ya kuwekewa mkia inapaswa kunyooka na chuma. Halafu hawatashinikiza wakati wa darasa la mazoezi. Shampoo kavu pia itasaidia laini nje ya kamba, lakini unahitaji kuitumia kwenye nywele kwa kiasi kidogo, kama bidhaa zingine za kupiga maridadi.
Ponytail
Ili kuunda kukata nywele kwa mazoezi, ni ya kutosha kuchana nywele kwa uangalifu na kukusanya kwenye taji na bendi ya elastic. Ili nywele hazijafungwa sana, ni thamani ya kufungia hairstyle kutoka hapo juu, ikivuta kamba kidogo. Bang haitaangushwa nje ya "mfumo wa jumla" ikiwa, kabla ya kuwekewa ponytail, toa mousse kwa curls au kurekebisha mkia uliokamilishwa na varnish.
Ponytail ni rahisi kuibadilisha kuwa hairstyle nyingine, kwa hii unaweza kupiga nywele huru katika pigtail. Au weka pamoja shamba-mkia. Ili kuunda mtindo huu wa asili, unahitaji kugawa mkia katika sehemu kadhaa na bendi nyembamba za mpira. Hairstyle kama hiyo isiyo ya kawaida labda inajulikana na wasichana kutoka kwa katuni Aladdin; Jasmine alipendelea kulivaa.
Nywele inayoanguka juu ya macho, ikifuata ngozi, inasumbua sana wakati wa mazoezi kwenye mazoezi au wakati wa kukimbia. Lakini usijaribu kufanya braids au mkia kama ngumu iwezekanavyo ili kamba zisizuke wakati wa kusonga. Hairstyle iliyofunikwa vizuri au iliyowekwa wazi itazidisha usambazaji wa damu kwenye ngozi, kama matokeo ambayo usumbufu utasikia, na kichwa kinaweza kuonekana. Ikiwa mara nyingi huvaa braids zisizofurahi, ponytails, nywele zako zitakuwa hazina uhai, brittle.
Kwa mafunzo, unaweza kutumia tofauti zote za hairstyle rahisi - rundo. Unaweza kufanya hivyo katika suala la sekunde, ambayo ni muhimu sana ikiwa umechelewa kwa mazoezi. Kifungu ni bora kwa kila aina ya Workout, kamba haitakuwa na uchafu, kuanguka juu ya macho yako. Inawezekana kupiga nywele kwenye nape au taji, kando ya barabara, kuweka fundo la nywele huru au zilizopigwa kabla.
Ikiwa hakuna kioo karibu, basi bun inafanywa kwa urahisi zaidi kwa kukusanya nywele kwanza kwenye mkia. Kisha unahitaji kupindua mkia ndani ya mashindano, kuifunika karibu na gamu na kunyakua boriti kwa kutoonekana. Njia hii inashauriwa kutumiwa ikiwa mara nyingi unavaa "hitch" kwa mazoezi. Styling hii huumiza nywele wakati wa mazoezi ya kazi.
Braid ya kawaida
Kwa kupoka kwa braid rahisi ya kamba tatu, hata anayeanza ataelewa. Hairstyle hii inaweza kufanywa karibu na wakati, ili kuirekebisha unahitaji bendi ya elastic au kipande cha nywele. Chaguo la ulimwengu kwa aina yoyote ya michezo daima inaonekana safi na ya kike. Wakati huo huo, nywele hazitoi nje ya karoti, usisumbue na shughuli.
Ili kuunda braid, unahitaji kuchana nywele zako vizuri na kuzigawanya katika sehemu tatu sawa. Kwa urahisi wa kupiga maridadi, nyunyiza curls kidogo na maji. Kamba la kushoto na kulia lazima lihamishwe kwa upande wa jamaa na kamba ya kati, kwa hivyo weka kilele hadi mwisho.
Urefu wa braid ya kamba tatu inaweza kuwa tofauti. Ikiwa unataka kujaribu picha, unaweza kupiga braid kwa mazoezi ya usawa tu mwanzoni au hadi katikati, ukiacha kamba chini ya bure. Mwishowe, pigtail ya kawaida inahitaji kusasishwa na bendi ya elastic.
Kwa wamiliki wa nywele ndefu wakati wa michezo ya kazi, ni muhimu sana kulinda uzuri wa curls na kuificha kwa ustadi. Wakati huo huo, ngozi inapaswa kupumua na hakuna kitu kinachofaa kuzuia mzunguko wa damu. Kwa sababu hii, unahitaji kuachana na kila aina ya sehemu za nywele, kaa, usitumie sehemu za nywele kali na bendi za elastic. Kabla ya mafunzo, inashauriwa kutumia kiwango cha chini cha zana za kupiga maridadi. Kuna nta nzuri nyepesi ambayo unaweza kunyoosha nywele zenye laini bila kugusa ngozi na bila kupakia stahiki.
Nywele ndefu mimi hupendekeza daima kusonga. Kwanza, kuzuia hali za kiwewe katika mazoezi - nywele huru zinaweza kushikilia kitu, kushikwa na kitu. Pili, safu ya juu ya nywele ndefu ni nyeti zaidi, haswa hadi ncha (hii inaonyeshwa kwa nywele zilizopigwa) na ili usiwajeruhi tena, ni muhimu kulinda kamba kutoka kwa msuguano usiohitajika. Kwa hivyo, kukusanya nywele katika braid, panipa, safi katika bun ya juu.
Ikiwa wewe ni mmiliki wa bang ya urefu, basi kabla ya mafunzo unaweza kuiweka kwa suka ndogo, na utumie bendi ndogo ya mpira ya silicone kuirekebisha. Na hii mitindo, bangs haitaingiliana wakati wa darasa. Unaweza pia kufanya na kukata "nywele" - chaguzi za kuondoa kwa uangalifu misa ya kamba! Unaweza kuziweka kando, pembeni, ubadilishe mafungu, kuacha sehemu zenye ungo au mchanganyiko mzuri. Bandeji laini zitasaidia misaada ya wanariadha.
Kwa sio nywele ndefu sana, mkia mrefu, uliowekwa na silicone laini au fizi ya kitambaa, pia inafaa. Haipendekezi kufanya mkia wa chini au mkia nyuma ya kichwa - wanaweza kuingiliana na mazoezi kadhaa.
Scythe "Mikia ya Samaki"
"Mkia wa samaki" sio rahisi tu wakati wa michezo, lakini pia inaonekana ya kuvutia. Inafaa kuchagua braid kama hiyo, ikiwa mara baada ya mafunzo unahitaji kwenda kusoma au ofisini, kwa matembezi na marafiki. Hairstyle hiyo inafaa zaidi kwa wamiliki wa nywele ndefu na moja kwa moja, kamba za curly zinaweza kubishwa nje ya suka.
Kwa kuweka nywele "mkia wa samaki" inapaswa kukusanywa kwanza katika mkia wa kawaida nyuma ya kichwa, ukitumia bendi ya elastic. Kamba zilizochanganywa zinahitaji kugawanywa katika sehemu mbili. Kisha unapaswa kuchagua kamba nyembamba kutoka chini ya nusu ya kulia ya nywele na uitupe kwenye nusu ya kushoto. Ifuatayo, unahitaji kuvuta kufuli kutoka upande wa kushoto, ukitupe kwenye nusu ya kulia. Kamba lazima ziwe nyembamba na sawa kwa unene, basi mkia wa samaki utaonekana safi. Kwa hivyo unahitaji kufunga pigtail hadi mwisho, kwa fixing unaweza kuchukua mkanda au bendi ya elastic.
Side braid
Braid iliyowekwa upande mmoja hakika itawavutia wanariadha wengi. Inafaa kuipamba mwenyewe, hata bila kuwa na kioo kikubwa mbele yako. Kwa nywele laini na za wavy, chaguo nzuri inaweza kuwa tofauti za braid upande wa kamba nne au tano, braid ya Kifaransa dhaifu.
Ujani wa wakati wote utaongeza braid-braid ya kamba mbili. Kabla ya kuwekewa, curls lazima zikatwe kabisa na kuhamishiwa upande wa kulia au wa kushoto. Kiasi kizima cha nywele kinapaswa kugawanywa katika sehemu mbili na kupotoshwa kila mmoja wao kuwa mashindano kwa uso. Na kisha harnesses kusababisha zinahitaji kupotoshwa kati yao katika mwelekeo kutoka kwa mtu. Mwisho wa braid lazima uwekwe na bendi ya elastic.
Kumbuka kuwa nywele ndefu huru kwenye mazoezi ni:
- Isiyo na maana. Nywele huwa na uchafu, jasho, husababisha kuwasha ngozi na mawasiliano ya mara kwa mara.
- Kwa bahati mbaya. Curls ndefu husababisha usumbufu wakati wa kusonga na mwanariadha mwenyewe, na wengine, hufunga ukaguzi.
- Sio salama Kamba zinaweza kushika kwenye simulator, kuingia kwenye zipper ya sweatshirt, nk.
Hairstyle ya bandage
Bandage pana iliyotengenezwa kwa nyenzo za elastic ni "msaidizi" mzuri kwa mwanariadha aliye na nywele ndefu katika mazoezi. Ataweza kuondoa nywele fupi kutoka kwa bangs zake, ambazo haziwezi kukamata hairpin au elastic. Bandeji ni rahisi kutumia wakati wa kukimbia, mazoezi ya nje - nyongeza haitaruhusu glasi za upepo kuharibu mtindo.
Bandage inaweza kubadilishwa na kitambaa nyembamba au mkanda. Kwa msaada wa vifaa vile ni rahisi kuongeza hairstyle yoyote - braid au mkia, bun. Ni bora kununua bidhaa zilizotengenezwa kwa vitambaa vya asili kwa michezo, huchukua jasho vizuri na halisababisha kuwasha.
Kunyoa nywele ndefu kabla ya kwenda kwenye mazoezi itakusaidia uonekane mzuri, nywele nzuri itarahisisha majukumu. Chagua hairstyle inayofaa, unaweza kwenda mara moja kwenye mkutano, baada ya ununuzi, kwenye maduka.
Kwa hivyo kwamba nywele ndefu haziingiliani na michezo, unaweza kutumia vifaa anuwai. Ikiwa ni pamoja na, bandeji - wazi au ya rangi nyingi, ya kupendeza kwa kugusa, lakini sio nywele ngumu.
Ikiwa unapenda yoga, nguvu, kukimbia au Cardio, vifuniko vya kichwa, ribbons na bandanas itakuwa vifaa rahisi vya madarasa katika maeneo yote ya michezo. Kuzitumia ni rahisi. Kwa mfano, unaweza kukusanya nywele kwenye ponytail na kufunga kitambaa karibu na paji la uso wako. Ikiwa nywele sio ndefu sana, unaweza kuifunga kwa kutumia bendi ya nywele. Kifaa hiki kitakulinda uso wako kutokana na jasho. Bandage pia itakuwa chaguo nzuri kwa wasichana wenye bangs au kukata nywele kama Cascade.
Wakati wa kuchagua hairstyle kwa nywele ndefu inapaswa kuongozwa na vigezo kuu mbili: uzuri na faraja. Lakini aina ya shughuli pia ni muhimu. Kwa mfano, na mkia mdogo, haifai kufanya mazoezi ya vyombo vya habari au vyombo vya habari vya benchi. Na braids kwenye pande zinaweza kuingiliana wakati wa kukimbia. Kwa hivyo, inafaa kuzingatia chaguzi kadhaa za mitindo rahisi ya michezo.
Kutumia aina tofauti za maridadi, unaweza kuonekana mzuri katika hali yoyote, na nywele ndefu hazitaingiliana na kukamilisha takwimu yako.
