Wakati mwingine unataka kubadilisha kitu katika maisha yako. Kweli, angalau rangi ya nywele. Nini? Sasa ni rahisi kufanya. Unahitaji tu kununua rangi, mualike rafiki yako kama mfanyabiashara wa nywele, na hata saa moja hupita kabla nywele yako kupata rangi inayotaka. Lakini sio rahisi sana. Kuchorea nywele ni jambo dhaifu, na wakati mwingine huisha na mshangao mbaya sana, kwa mfano, kupata kivuli kisicho tarajiwa au kuchoma kemikali kwa ngozi. Ili kuepuka hatma hii, angalia nuances ya msingi ya utengenezaji wa rangi nyumbani.
Sheria ya 1. Kumbuka Kemia
Ili kuhifadhi mwangaza na kueneza kwa rangi, na sio kupeana msongo zaidi, epuka bidhaa zenye amonia, lami ya makaa ya mawe na asetate inayoongoza. Kimbia kutoka kwao kama pigo! Ikiwa haujui mbadala, ongea na rangi yako, ambaye atachagua bidhaa za utunzaji wako na rangi ya nywele yako.
Sheria ya 2. Tunakera Amnesia.
Na usahau kuhusu shampoos za kawaida na balm! Ole, suluhisho uliyoijua na kabla ya kuchorea sasa ni marufuku! Badilisha shampoo yako na zeri na fedha kwa nywele zenye rangi, kwa hivyo utalinda curls kutoka kwa kusafisha nje rangi. Jaribu kuchagua njia za chapa moja, kwa njia hii tu utatoa utunzaji kamili wa nywele. Na ni muhimu sana kuwachagua kulingana na hali ya curls. Baada ya kuchafua, mara nyingi huzidiwa sana, kwa hivyo nunua mtawala wa unyevu.
Sheria ya 2. Mafuta ni mafuta, au jinsi ya kutunza nywele zilizopakwa rangi
Mafuta imeingia katika maisha yetu, ambayo hatuyatumii. Na kutokana na upotezaji wa nywele, na kwa unyevu, na kwa mfuniko wa mafuta. Inageuka kuwa kwa sababu tu ya mali yake ya kupenya, mafuta huchangia katika leaching ya rangi, na kwa hivyo inakatazwa! Hatari zaidi ni mafuta ya kila mtu anayependa: castor, burdock na mizeituni. Kwa bahati nzuri, unaweza kutumia nazi, mlozi au jojoba mafuta, zina muundo nyepesi! Lakini, usichukuliwe mbali zaidi ya mara moja kwa wiki na usiweke mafuta kichwani kwako kwa zaidi ya dakika kumi na tano. Kwa njia, ni bora kukataa masks ya kupenya kwa nywele za chapa maarufu, ikiwa unataka kuweka rangi.
Amri 3. Sema hapana kwa ulevi
Tuliza, glasi ya divai mara moja kwa wiki unaweza kumudu! Tunazungumza juu ya bidhaa za nywele zenye pombe. Inakoma sana curls, kuchora unyevu kutoka kwao. Niamini mimi, rangi juu ya hii na kwa hivyo "ilifanya kazi." Pombe huficha chini ya neno "pombe" mara nyingi katika mafuta nyepesi ya nywele (kumbuka uhakika wa 2?), Foams na tonics.
Amri ya nne ya kupinga maandamano ya nywele dhidi ya maji ya moto.
Ndio, sasa unahitaji tu kuosha nywele zako na joto, na ikiwezekana maji baridi. Maji ya moto huangaza rangi ya rangi ni muhimu sana kwako, kwa hivyo utalazimika kupaka rangi mara nyingi. Kwa hivyo utageuza curls zako kuwa kitambaa, ukiwanyima luster yao na unyevu wa asili.
Amri ya 5. Sahau kuhusu mtengenezaji wa nywele na maridadi
Kweli, au utumie katika hali mbaya! Sababu ni sawa - joto la juu huchangia katika leaching ya rangi. Na pia huka nywele sana, ambayo tayari inahitaji mbinu maalum baada ya kukausha. Chaguo lako ni kukausha asili, curlers na mawakala wa kunyoosha wasioweza kushonwa. Ikiwa bado hauwezi kufanya bila kukausha nywele au chuma cha curling, kutibu nywele zako na bidhaa zinazolinda joto, na uwashe modi baridi wakati wa kukausha kavu ya nywele.
Vitu vya kuchukiza ambavyo kila mtu alifanya
1. Kuvaa sawa bra, angalau wiki.
2. Kuvaa msururu sawa kila wiki sita, kwa sababu yeye ndiye tu anayekuja kwa blouse fulani na kamwe haifuta.
3. Kuvaa bra ya zamani ambayo hailingani na saizi ya kifua, lakini kuachana na jambo hili ni ngumu sana.
4. Inaweka brashi chafu kwenye kikapu cha kufulia, na kisha huondoa tena, baada ya kugundua kuwa wengine hawatoshi.
Vitu vya kuchukiza ambavyo wasichana wote hufanya
10. Inafuta nywele ndefu, kukwama katika sehemu zisizotarajiwa za mwili, pamoja na, na karibu sana.
11. Tumia mkasi maalum kwa kukata nywele za pubic.
12. Au tumia mkasi wa zamani kwa sababu hii, tukitumaini kwamba hakuna mtu atakayejua.
13. Kukamata ngozi kwa bahati mbaya, pata jeraha juu yake na hasira kwa kosa kama hilo kwa yenyewe.
Vitu vya kuchukiza
14. Vaa panties na shimo mahali pazuri zaidi kwa sababu tu hakuna wakati wa kushona, na ni huruma kutupa kitu.
Kula vipande vya chakula, Imeanguka kwenye shingo.
Anatumia bra yake kama mfukoni, kwa sababu kila mtu anajua mifuko ya suruali au jeans ni kitu kisichofaa kwa msichana.
Vitu vya kutisha
17. Huhifadhi kitu kwenye bra, kisha husahau juu yake. Na yeye hukumbuka tu wakati anaondoa brashi yake usiku, na kitu hiki huanguka kutoka kwake.
18. Kwa ustadi huondoa bra bila kutumia, wakati huo huo, mwili wa juu.
19. Na hufanya karibu kila wakati, wakati anarudi nyumbani kutoka kazini.
20. Kunyoa miguu ikiwa tu anajua kwamba watakuwa mbele.
Vitu vya kutisha zaidi
21. Kunyoa sehemu tu ya mguu, ambayo haitafunikwa na mavazi.
22. Kunyoa vidole.
23. Lakini hufanyika.inayosahau kunyoa vidole.
24. Kwa siri anafurahi kwamba juu ya kukata nywele kwa miguu, bwana, bila kuuliza, pia huondoa nywele kutoka kwa vidole.
Vitu ambavyo huwezi kuongea
27. Inapunguza na kusukuma kifua kwa kidevu, kuona jinsi anavyoonekana kwenye corset.
28. Anajifunga kifua na kuisukuma, kufikiria jinsi angeonekana katika uzee.
29. Inasokota nywele zinazokua karibu na chuchu, na vile vile katika mshipa na chini.
30. Chunusi chunusi, hata ikiwa bado hajaiva.
1. Kuchorea nywele nyumbani: usijali kwamba rangi mpya ya nywele haitaharibu muonekano wako
Wakati mwingine hamu ya kuwa kama mwigizaji maarufu au mwimbaji inasukuma wasichana kubadili rangi ya nywele zao. Hatutakubaliana na data ya nje ya nyota, lakini inafaa kumbuka kuwa umati wa watunzi wa kitaalam wanafanya kazi kwenye picha yao. Hapo awali wanaamua jinsi Beyoncé au Madonna wataonekana kwenye picha mpya. Kwa hivyo, unapaswa kuzingatia pia ikiwa rangi mpya ya nywele itakufaa. Kwa njia, ili kuwezesha kazi, unaweza kutumia programu ya uteuzi wa hairstyle kwenye wavuti 24hair.ru.
Utawala 6. Hakuna wa kudumu!
Labda ulitaka kubadilisha kabisa picha, piga nywele zako na uruhusu? Hapana, hapana, na tena hapana! Vinginevyo, itabidi usahau kuhusu nywele zenye afya na nzuri. Kati ya taratibu hizi lazima kuwe na pause ya angalau miezi miwili!
1. Sio lazima uwe na furaha kila wakati.
Wakati mwingine huamka na uhisi kuwa haoni akili kutoka kitandani. Wakati mwingine bahati sio tu kwa upande wako: haujaandika mtihani vizuri, na yule mtu ambaye hufanya moyo wako upigwe haraka hakukuchagua wewe, lakini msichana blond na tabasamu linalong'aa. Na wakati mwingine kila kitu kinaenda kama saa ya saa - unaandika mtihani kwa 5+, na moyo wa huyo mtu hupiga kwa kasi ile ile yako na kukutazama mara moja tu. Lakini hata kwa siku nzuri, labda hutaki kutoka kitandani. Hata siku nzuri zinaweza kuwa "mbaya."
Unapaswa kujua kwamba wakati mwingine unaweza kuwa na unyogovu wa ajabu ambao hauna chochote cha kuhalalisha na sababu ambayo haiwezi kufuatwa. Unapaswa kujua ni nini hasa kinachokufanya uhisi huzuni na unyogovu. Yote ni juu ya unyogovu na wasiwasi. Wewe sio kituko. Na hakika sio wewe pekee. Jua kuwa watu wanakupenda na wanakujali, hata ikiwa hautambui sasa.
Jua kuwa kila kitu kitafanya kazi. Na kisha uzidi kuwa mbaya. Na kisha mambo yatakua bora tena. Jua kuwa kila siku ni ya kipekee. Lakini jambo muhimu zaidi unahitaji kujua ni kwamba unastahili kila siku.
2. Usitarajie kwamba mwisho utapata rangi sawa na kwenye kifurushi
Picha kwenye kifurushi kilicho na rangi sio kila wakati inahusiana na matokeo ya mwisho ya madoa. Rangi ya msingi ya nywele, muundo wao, hali ya afya ya nywele na hata siku ya mzunguko wa hedhi inachukua jukumu hapa. Kwa hivyo, jitayarishe mara moja kwa mshangao unaowezekana. Afadhali, fanya majaribio ya mtihani kwenye moja ya kamba ya ndani. Ikiwa rangi inayosababisha inafaa, unaweza kuchora nywele zote kwa usalama.
3. Toa tumaini la kugeuka kutoka kwa blonde kuwa brunette na kinyume chake baada ya kushughulikia moja
Ikiwa ulipunguza nywele zako kwa muda mrefu na ghafla ukaamua kuwa brunette inayowaka, baada ya kukausha kwanza hii hakika haitafanya kazi kwako. Katika hali bora, matokeo yake yatafanana na kuonyesha bila kufanikiwa, na kwa lami mbaya, yenye doa. Na mabadiliko kutoka brunette hadi blonde, mambo ni mbaya zaidi. Baada ya utaratibu, nywele zako zinaweza kupata rangi nyekundu, ambayo itakuwa ngumu sana kuchora juu.
Huko nyumbani, ni ya hali ya juu sana kurekebisha tani 2-3 tu kutoka kwenye kivuli cha asili. Kwa hivyo, ikiwa unaamua kubadilisha kabisa rangi ya nywele zako, wasiliana na mtaalamu au uwe tayari kwa miezi kadhaa ili kuficha nywele chini ya sanduku la kichwa.
4. Kuchorea nywele nyumbani: mtihani kwa athari ya mzio
Hii ni muhimu ili kuepusha mshangao mbaya katika mfumo wa upele, uvimbe au mshtuko wa anaphylactic. Hasa ikiwa unatumia rangi kwa mara ya kwanza, kwani inaweza kuwa na vitu ambavyo mwili wako utaguswa vibaya. Mtihani ni rahisi sana: weka tu ndani ya kiwiko, nyuma ya sikio au shingo rangi kidogo na subiri dakika chache. Ikiwa hakuna athari isiyo ya kawaida inayofuata, unaweza kuendelea kudhoofisha.
6. Baada ya kukausha, kukataa kuosha nywele zako kwa siku kadhaa.
Ili rangi ya rangi iweke kwenye nywele, inachukua masaa 48. Ikiwa utasafisha nywele zako na shampoo mapema kuliko siku 2 baada ya kucha, rangi haidumu kwa muda mrefu na baada ya wiki 1-2 rangi ya nywele itapunguka na kuwa nyepesi. Usiku mwingine. Ikiwa unataka rangi iweze kudumu kwa muda mrefu, tupa shampoo ya anti-dandruff katika neema ya shampoo ya nywele ya rangi.
7. Uwekaji rangi wa nywele: usifunue utapeli wa muda mrefu zaidi kuliko wakati uliowekwa katika maagizo
Maagizo ya matumizi huwekwa kwenye sanduku la rangi kwa sababu. Ikiwa unachukua hatua na kushikilia nguo kwenye nywele zako sio kwa dakika 30, lakini kwa saa na nusu, unaweza kuharibu afya ya nywele zako. Kwa kuongeza, rangi ya nywele haitajaa zaidi, kwa kuwa rangi hiyo hufanya kwa muda fulani, na baada ya hapo inaumiza nywele tu.
9. Usisahau kuwa nguo ya nywele imeosha sana na kuoshwa kwa kutafutwa
Kabla ya uchoraji, salama eneo la kufanya kazi: funika sakafu, meza, vitu vinavyozunguka na magazeti au polyethilini. Mavazi inapaswa pia kufichwa chini ya makao salama ili usiipoteze kwa rangi. Sehemu za ngozi ambazo mara nyingi huanguka chini ya mkono wakati wa kukata nywele (paji la uso, masikio, nyuma ya shingo), ni bora kueneza grisi mapema.
11. Omba nguo za nywele sawasawa
Ikiwa hutaki kugeuka kuwa mnyama mdogo aliye na rangi, weka rangi sawasawa, ukichanganya kila kamba iliyosindika. Anza kudharau kutoka nyuma ya kichwa. Kwenye sehemu hii ya kichwa, ngozi ina joto la chini na kwa hivyo nywele hapa zinahitaji wakati zaidi wa kutengeneza nguo. Ikiwa una nywele ndefu, usikatae msaada wa nje. Baada ya yote, kusindika sawasawa kamba za nyuma peke yao sio kazi rahisi.
Kweli, ni hivyo, sasa uko tayari kujaribu nywele zako. Bahati nzuri Na ruhusu matokeo yasikukatishe tamaa.
Sheria ya 7. Sema hapana kwa dyes asili.
Baada ya kuharibiwa (Mungu asikataze!) Nywele zako na nguo, inaonekana kumjaribu kubadilika kuwa dyes asili. Lakini henna, basma na njia zingine zinazofanana pamoja na rangi ya kemikali zinaweza kutoa matokeo yasiyotarajiwa. Kwa hivyo, ikiwa madoa ya kawaida yamekukatisha tamaa, subiri hadi nywele zitakua kabla ya "mapema" kuwa ya asili. Kwa njia, hiyo hiyo inatumika kwa masks ya nywele kulingana na henna au basma!
Sheria ya 8. Nywele zilizopigwa kwa nywele vs kuchana
Sheria hii haitaji tu kung'olewa kwenye pua ya mtu mmoja, lakini pia kuchonga kwa jiwe. Kwa njia, haihusu nywele zilizopigwa tu, kwa upande wako ni muhimu sio kupuuza wakati huu. Kwa hivyo, usichanganye kamwe nywele za mvua! Tumia kuchana na meno pana, na anza kuchana kutoka kwa vidokezo, polepole kusonga juu. Baada ya kukausha, nywele huwa porous zaidi, ambayo inamaanisha kuwa ni rahisi kuiharibu na mchanganyiko usiowezekana na mbaya.
Sheria ya 10. Jua huharibu nywele zilizopambwa
Ni vizuri loweka jua, lakini mwili wa mbinguni unaweza kufanya nywele yoyote kuwa safi, bila kutaja rangi. Kuna bidhaa nyingi kwenye soko zinazolinda curls kutokana na mionzi ya ultraviolet. Tunapendekeza sana kupata angalau wanandoa, au bora, pata kofia nzuri au kofia ya panama!
Sheria ya 11. Sema hapana mapishi ya nyumbani.
Sasa kuosha kwa soda imekuwa maarufu sana, ndio, labda hii ni mbadala mzuri kwa shampoo, lakini niamini, unaweza kusahau kuhusu rangi. Baada ya matumizi ya kwanza ya "asili" tiba, utaona jinsi curls walipata rangi ya manjano laini. Naam, ikiwa unaogopa madhara ya bidhaa za viwandani, tumia shampoos zisizo na fujo za Ayurvedic au sulfate-free.
2.amua rangi ya rangi ya nywele zako asili
Fikiria kwamba kiwango cha kueneza rangi kinaweza kugawanywa kwa masharti katika viwango 12, cha kwanza ambacho kitaambatana na nyeusi nyeusi, na kilichobaki pole polepole na kumi na mbili. Inaweza kuchukua muda mrefu kabla ya kuona rangi ya asili ya nywele zako tena, unaweza hata kusahau jinsi ilionekana. Kama sheria, katika watu zaidi ya umri wa miaka 16, rangi ya nywele asili sio nyepesi kuliko hatua ya 7 kutoka gradation yetu.
3. Kuwa tayari kufanya mabadiliko kwa utaratibu wa shampoo.
Kama sheria, rangi zilizo na kiwango kikubwa cha amonia au vifaa vingine vya blekning hutumiwa kurahisisha nywele. Utagundua uwezekano kwamba muundo wa nywele zako utabadilika baada ya uchoraji, ambayo inamaanisha utahitaji shampoo kidogo na zeri zaidi. Tunapendekeza kwamba uchague shampoo isiyo na laini ya sulfate na kofia ya kurejesha kwa nywele zako.
4. Ongea na rangi ya nywele ambaye mtaalamu wa nywele nyepesi
Angalia wengine na upate wale ambao nywele zao hupenda rangi. Nenda kwa mtu huyu na muulize ni nywele gani anayemtumikia. Usiogope kuuliza swali kama hilo kwa watu ambao rangi ya nywele zao hawapendi, basi utajua wapi haipaswi kwenda. Ikiwa nywele yako ya nywele hupata kofia ya mpira na ndoano ya crochet kabla ya uchoraji, kisha uelekeze kwa mfanyikazi mwingine wa nywele.
5. Amua juu ya kivuli unachotaka
Rangi "blond" ina vivuli tofauti. Unapaswa kujua kuwa vivuli vimegawanywa kwa baridi na joto, na pia kuelewa ni kivuli gani kinachoweza kutoshea sauti ya ngozi yako. Kuleta picha na nywele blond ambazo unapenda (na vile vile ambavyo haupendi), na uwaonyeshe na mfanyikazi wa nywele. Picha hizi tu ndizo zinapaswa kuwa za kweli, hazipaswi kuwa nyeusi na nyeupe, na kumbuka kuwa rangi ya nywele inaweza kuonekana tofauti kulingana na uangazi wa nafasi karibu.
6. Kuwa tayari kwa ukweli kwamba inabidi ubadilishe utengenezaji wako
Nywele muafaka uso wako, kwa hivyo kubadilisha rangi ya nywele zako kuwa nyepesi itakuwa na hitaji la kubadilisha mdomo unaotumia kwa mdomo wa kivuli tofauti.Mara baada ya kwenda kwa mtunzaji wa nywele, nenda kwenye duka la vipodozi na upeze maoni juu ya utengenezaji kutoka kwa mtu ambaye hajawahi kukuona hapo awali.
7. Lazima ujue ikiwa utahitaji kuangazia, kuangaza au kuangaza na uchoraji
Ikiwa rangi ya nywele zako inalingana na kiwango cha saba au cha juu, basi utaratibu wa kuonyesha unaweza kuwa wa kutosha kwako. Ikiwa nywele zako ni nyeusi, basi unaweza kuhitaji kuangaza, unaweza pia kutumia "msingi wa kuvunja", ambao huangaza rangi ya msingi wa nywele kwa sauti moja. Ikiwa rangi ya nywele zako inalingana na kiwango cha tano na chini, basi unaweza kuhitaji kuangaza kwa kukausha baadaye. Unahitaji kufahamiana na taratibu hizi ili kuamua kwa wakati mikutano yote inayofuata na mtunzaji wa nywele.
10. Amua mwenyewe kwa nini unataka kuwa blonde.
Labda umesikia kuwa maisha ya blondes ni ya kupendeza zaidi au umechoka na rangi ya nywele yako, labda umeona mumeo akiangalia blonde ya kifahari na riba ... Kwa hali yoyote, acha sura yako mpya iwe sawa! Baada ya yote, mabadiliko ya rangi ni njia rahisi zaidi ya kubadilika mwenyewe bila msaada wa daktari wa upasuaji wa plastiki.
2. Mwili wako mzuri
Mwili wako ni mzuri kwa sababu ni wa kipekee, na ni wako. Upeo wako hautawahi kuwa vile ungependa - hautawahi kuwa wa juu sana, au chini, au mwembamba.
Lakini mwili wako ni mzuri, kwa sababu ni mwili ambao ulipewa. Na lazima ujifunze kuipenda mwili huu, na utaupenda. Huu ni mwili ambao utashinda katika michezo na kuogelea katika Pasifiki. Huu ni mwili ambao utakuruhusu kucheka sana ndani ya tumbo lako juu ya utani mzuri na kucheza kwa wimbo unaopenda. Unaweza kutoridhika na mwili wako kwa masaa, siku, au hata miezi, au kuanza kuelewa jinsi bahati yako kuwa na mwili wako wa kipekee.
Mwili ambao unaweza kuchukia sasa, lakini siku moja utaupenda.
3. Kamwe huwezi kuhesabu hadi mwisho
Kamwe hautaweza kutazama maisha yako na kuelewa kuwa unafanya kila kitu kwa usahihi kwa hakika. Utajiuliza ikiwa ninaishi mahali hapo, na kama ninafanya kazi katika kazi hiyo na na watu hao mimi hutumia wakati wangu wa bure.
Katika maisha yako kutakuwa na hali za juu na chini. Na utafikiria kuwa tayari umepatikana umri wa kutosha, na bado unaelewana kabisa juu ya kile kinachotokea na maisha yako.
Lakini hii ni kawaida kabisa.
Na ni kawaida kuchukua siku moja kuifikiria na kutumaini kuwa unafanya kila kitu sawa.
4. Sio lazima uwasiliane na watu ambao sio mbaya kwako.
Wakati mwingine watu kama hawa huhusiana na vigezo vyote vya umaarufu, na wale ambao hawafanani na vigezo hivi hukaa peke yao wakati wa mapumziko ya chakula cha mchana. Ni kawaida kukaa peke yangu. Na ni kawaida kuwa tofauti na wengine. Ni bora kuwa na marafiki wawili waaminifu kuliko kukusanya watu karibu na wewe kama nakala ya mkusanyiko wako.
Ni kawaida kufanya vitu unavyopenda, hata ikiwa vitu hivi sio vizuri. Ni kawaida kuvaa tofauti na nywele yako rangi ya bluu. Ni kawaida kusikiliza kikundi cha muziki ambacho hakuna mtu anayesikiliza isipokuwa wewe. Nakuhakikishia kwamba karibu kila mtu ambaye alikuwa maarufu shuleni hakuhifadhi umaarufu wao katika siku zijazo.
Ninakuahidi kwamba mwishoni mwa filamu, eccentrics daima kushinda.
5. Fadhili na wazazi wako.
Ninajua kuwa wazazi wako sasa wanaonekana kwako shida kubwa zaidi. Na ninajua kuwa mama anahitaji kugonga kabla ya kuingia kwenye chumba chako. Na kuniamini, ninaelewa jinsi ilivyo mbaya kwamba alitupa diski yako uipendayo. Lakini kuwa mwenye heshima na wazazi wako, kwa sababu ni vitu vyote ulivyo navyo.
Kuwa na heshima nao kwa sababu sasa huwezi kuelewa kabisa ni dhabihu gani wanazokupa kwako. Kuwa mwenye heshima, kwa sababu wakati utakua, utaelewa kuwa kujipatia paa juu ya kichwa chako na kula kwenye meza sio rahisi sana. Kuwa na heshima kwa sababu wanastahili.
6. Majeraha moyoni mwako ataponya.
Utahakikisha utavunja moyo wako angalau mara moja katika maisha yako na itakuumiza sana. Utapenda sana kwamba kila seli ya mwili wako itajazwa na upendo, halafu itakuwa chungu kisichovumilika. Kwa hivyo isiyoweza kuhimili kwamba kwa kila pumzi utasikia kama uchungu kutoka kwa majeraha ya moyo wako.
Lakini utakumbuka wakati mzuri tu na usahau kuhusu mbaya. Kumbukumbu yako ya kuchagua itakumbuka busu tu chini ya taa mkali za jioni, na itafuta kabisa kumbukumbu za ugomvi.
Na siku moja utasahau kuhusu majeraha yaliyo moyoni mwako kwa dakika chache, kisha labda kwa saa moja. Na kisha kwa siku nzima. Na kwa wiki nzima.
Na wakati bado unakumbuka vidonda vyako, nakuahidi kwamba hawatakusumbua sana.
